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Descubre qué es la Reflexología y cómo puede mejorar tu bienestar

Seguro que en algún momento y lugar has oído hablar de esta práctica como un trabajo que se realiza en los pie. Con la función de aliviar ciertos síntomas y dolencias, de relajarnos o de alejar el estrés de nuestro día. Sin embargo, la Reflexología abarca más y, además, esta técnica se puede aplicar desde otros lugares de nuestro cuerpo (no sólo los pies) y los beneficios son, en todos los casos, plausibles. En este post te mostramos qué es la Reflexología y cómo funciona.

¿Qué es la Reflexología?

La Reflexología es una práctica manual terapéutica basada en la estimulación de puntos reflejos situados en diferentes partes del cuerpo. Las bases de esta disciplina nos cuentan que existen en estos lugares (pies, manos, orejas y rostro) una cartografía en la que se reflejan los distintos órganos, glándulas y sistemas de nuestro cuerpo. Así, podemos dividir la Reflexología en 4 especialidades:

Reflexología Podal

(pie)

Reflexología Palmar 

(mano)

Reflexología Auricular 

(oreja)

Reflexología Facial 

(rostro)

Técnicas y puntos de presión

La asociación, mediante masajes y acupresión, entre la zona refleja y la parte del cuerpo correspondiente se realiza a través de las terminaciones nerviosas. Al trabajar manualmente sobre las zonas reflejas presentes en las zonas descritas, el principio de la Reflexología permite actuar a distancia sobre la parte del cuerpo vinculada a esta zona refleja, localizando tensiones y otras disfunciones.

Esta manipulación en determinados puntos de presión de pies, manos, orejas y cara, permite actuar sobre los órganos en desequilibrio o partes del cuerpo afectadas. En particular, para mejorar su estado o revitalizarlos.

Beneficios de la Reflexología

Ahora que ya sabes qué es la Reflexología, podemos decir que los beneficios de esta práctica son múltiples. Desde el primer minuto de la manipulación, se produce un estado general de relajación en la persona que recibe el tratamiento, requilibrando el cuerpo y, en particular, drenando toxinas y aliviando y calmando cierto tipo de dolores.

Realizadas con regularidad, las sesiones de Reflexología ayudan a mantener nuestra energía al máximo y a estimular suavemente todos nuestros órganos, para que funcionen de forma más equilibrada. Según los principios de la Medicina China, este enfoque regula la energía vital (Chi) en las diferentes áreas del cuerpo y evita excesos o estancamientos de los diversos flujos.

¿Cuándo no debe realizarse?

Pero, además de todas estas bondades, hemos de considerar también en qué ocasiones no está recomendada la práctica de esta técnica. No es aconsejable durante el embarazo, en ciertas enfermedades o patologías, en casos de dolor de pies y/o manos con inflamaciones (artritis, tendinitis…), en trastornos circulatorios graves, etc.

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Para todo esto hay que ponerse en manos de un profesional especializado, un reflexólogo capacitado, que conozca las contraindicaciones y sepa si se debe aplicar o no esta práctica. No olvidemos, sin embargo, que la Reflexoterapia, en cualquiera de sus modalidades, es un método natural que encontramos entre las técnicas y terapias naturales de salud.

La Reflexología es una técnica terapéutica derivada de la Medicina Tradicional China. Su práctica existe desde hace miles de años.

Esta terapia complementaria nos permite, de forma preventiva, un óptimo mantenimiento de nuestro equilibrio natural. De forma curativa, estimula las facultades naturales de autocuración del organismo.

Se describe como un método manual y natural centrado en la autorregulación del cuerpo humano. El objetivo de la Reflexología es aliviar los síntomas actuando sobre las zonas reflejas mediante la aplicación de presión.

Estudia Reflexología Podal con nosotros

Si estás interesado en iniciarte en esta terapia milenaria, en Lecciona tenemos a tu disposición un completo Curso online de Reflexología Podal, en el que aprenderás cómo se realiza esta técnica basada en el masaje en determinados puntos de presión de los pies.

El curso cuenta con un amplio contenido práctico y diferentes recursos multimedia para que aprendas de una forma sencilla y amena. Dispone de tutoría online para resolver las posibles dudas y, a su término, se entrega un Certificado Acreditativo con un código exclusivo verificable a través de la web www.lecciona.com/certificados/

¿Te apetece conocer más a fondo esta Técnica de Salud Natural? Conoce el temario:

1 – Reflexología

 

2 – La Técnica

 

3 – Sistemas del Cuerpo Humano

Con este Curso online de Reflexología Podal conocerás los sistemas del cuerpo humano y su interrelación. A su vez, localizarás las estructuras anatómicas de los pies, identificarás todos los puntos reflejos en los pies y los relacionarás con los órganos que los representan.

Asimismo, aprenderás los protocolos de trabajo en reflexología y sabrás valorar el tipo de maniobra adecuada al órgano y a la disfunción que se detecta. Específicamente, aplicando la técnica más adecuada para trabajar el alivio del dolor y las dolencias más comunes.

Se trata de una formación 100% online, con acceso a la plataforma de teleformación 24 horas al día. Ello te permitirá estudiar a tu propio y ritmo y compatibilizar el aprendizaje con tu vida laboral y personal.

Cursos de Geriatría
Cursos de Geriatría: Clave para una Carrera con Futuro y Propósito

Definida como la rama de la medicina que trata los aspectos sanitarios de las personas mayores de 65 años, la geriatría se ha convertido en una profesión con creciente demanda en casi todos los países. Sobre todo, donde la esperanza de vida y, en consecuencia, la tasa de envejecimiento, son cada vez más altas. Por tanto, realizar cursos de geriatría puede abrirte las puertas a numerosas ofertas de empleo ante una población envejecida.

¿Diferencias entre geriatría y gerontología?

La gerontología es la especialidad que estudia el envejecimiento biológico, los procesos por los que se produce y los efectos que causa, contemplados desde un punto de vista psicológico y social. Su objetivo último es mejorar las condiciones de vida de los mayores.

La geriatría se centra más en los aspectos clínicos, como son la prevención, el diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de las personas mayores. Se trata de una especialización centrada en los problemas de salud y la asistencia.

Como hemos visto, la importancia de la geriatría y la gerontología no reside sólo en los aspectos terapéuticos. Es decir, no solo el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del anciano. También, importantes aspectos sociales y psicológicos dirigidos a evitar el aislamiento social. Y así, conseguir el máximo nivel de autonomía e independencia y mejorar la calidad de vida de la persona mayor.

Envejecimiento de la población en España

El envejecimiento de la población se ha convertido en un problema generalizado que afecta, no sólo a España, sino a casi todos los países del mundo. Desde los años 50, el porcentaje de personas mayores no cesa de aumentar a escala mundial: si en 1950 era del 8%, en 2009 constituía el 11%, y se estima que llegará al 22% en 2050.

En España, este fenómeno se ve acelerado. Por ejemplo, según un estudio del CSIC, en menos de 30 años se ha duplicado el número de personas mayores de 65 años. En 2050, este colectivo representará más del 30% de la población (unos 13 millones de personas), con más de cuatro millones por encima de los 80 años.

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Las estimaciones de la Organización de Naciones Unidas (ONU) son aún más pesimistas. En este caso, situan a España en 2050 como el país más envejecido del mundo, con un 40% de la población por encima de los 60 años.

El incremento de la esperanza de vida derivado de los avances de la medicina y la mejora de las condiciones de vida, junto a la baja tasa de natalidad, están detrás de ese crecimiento continuo en el porcentaje de personas mayores. Esto tiene como consecuencia un aumento constante del envejecimiento de la población.

Cursos de geriatría y Enfermería Geriátrica

Gracias a los cursos online de geriatría y gerontología de Lecciona, podrás trabajar con personas de edad avanzada. Ya sea en centros asistenciales, residencias de mayores o como cuidador de ancianos en su propio domicilio. Con el objetivo de ayudar a mejorar su calidad de vida y mantener su independencia y autonomía.

Desde rehabilitación en geriatría, pasando por auxiliar de enfermería en residencias de mayores (auxliar de geriatría), gestión y administración gerontológica y calidad de vida en la tercera edad. De igual forma, la intervención en malos tratos a personas mayores, psicogeriatría, cursos de enfermería geriátricaatención al anciano con dolor o cuidador/a de mayores dependientes en su domicilio. En resumen, nuestro catálogo recoge una amplia variedad de disciplinas.

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El Curso online de Cuidados de Enfermería Geriátrica te formará en los principales aspectos de la gerontología para ofrecer unos cuidados y una atención de calidad a los pacientes ancianos. Con especial atención a la evolución y tendencias actuales en los servicios de enfermería geriátrica. Por su parte, el Curso online de Metodología del Cuidado Enfermero Aplicado a la Enfermería Geriátrica te proporcionará los conocimientos científico-técnicos necesarios para el diseño y desarrollo de planes integrales de salud.

Características

Son cursos de geriatría con material en pdf, apoyados por cuestionarios y recursos multimedia. Disponen de acceso a la plataforma de teleformación las 24 horas del día y los 7 días de la semana. Lo que permite compatibilizar los estudios con la vida laboral y personal.

Los cursos cuentan con un tutor personal para resolver las dudas. Una vez finalizados, se entrega el correspondiente Certificado Acreditativo con un código de verificación exclusivo que puede ser comprobado en www.lecciona.com/certificados

Cursos especializados de Lecciona

Atención Sociosanitaria a Personas Dependientes en Instituciones Sociales

El Curso online de Atención Sociosanitaria a Personas Dependientes en Instituciones Sociales es preparatorio del Certificado de Profesionalidad SSCS0208. Lo que te permitirá trabajar en el sector público o privado en centros que presten servicios de atención sociosanitaria. Por ejemplo, residencias de ancianos, centros de día o instituciones de carácter social.

Igualmente, nuestra oferta contempla otros cursos de cuidador o cuidadora de ancianos dependientes en su domicilio. Entre otras cosas, destinados a mantener y mejorar la atención y la autonomía personal del mayor. Especialmente, en situación de dependencia sin apartarlo de su entorno familiar.

Psicogeriatría y Neuropsicología en la Tercera Edad

El área de la psicopatología y la psiquiatría en personas mayores no suele ser tratada de manera profunda en los programas de Psicología y Medicina. No obstante, el estudio del neuroenvejecimiento y de la psicología orientada a la vejez está adquiriendo un gran auge dentro de las necesidades. Por eso, cada vez más vigentes en la población, de la promoción de la salud y el bienestar de nuestros mayores.

El Curso online de Neuropsicología, con Certificación Universitaria + 5 ECTS, te formará como profesional competente en el ámbito de la neuropsicología en gerontología. Mientras que el Curso online de Psicogeriatría + 8 ECTS tiene como objetivo preparar al alumno, de manera independiente a su formación académica. Para así adquirir altas competencias en el ámbito de la psicología clínica orientada a la tercera edad.

Curso de Fisioterapia y Rehabilitación en Geriatría

Además, con cursos como el de Actividades de Rehabilitación en los Mayores descubrirás las técnicas necesarias para recuperar la movilidad en los ancianos, aplicando tratamientos de rehabilitación. O podrás formarte en programas de mejora de la calidad de vida en la tercera edad para impulsar la promoción de un envejecimiento activo o desarrollar funciones de gestión de centros de servicios.

Si sientes que tu vocación profesional puede dirigirse al cuidado y atención a las personas mayores en sus distintas variantes, no lo dudes más. Fórmate mediante cursos de geriatría y logra un perfil laboral de creciente demanda en nuestro país.

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El sector sanitario: tu puerta de entrada al mercado laboral

El sector de la Sanidad y, sobre todo, el orientado a la atención sociosanitaria y a las actividades de asistencia a personas mayores y discapacitados se ha convertido en una buena vía de entrada al mercado laboral. En este sentido, el envejecimiento de la población y la Ley de Dependencia han provocado la necesidad de profesionales que atiendan estas demandas.

En 2025, cuatro de las ocho titulaciones de Formación Profesional con mayor tasa de empleabilidad pertenecían al sector sanitario y sociosanitario. Algunos ejemplos de estos ciclos formativos son: Grado Medio en Cuidados Auxiliares de Enfermería, Emergencias Sanitarias, y los grados superiores en Laboratorio Clínico y Biomédico.

Una de las principales razones de la empleabilidad en este sector es la necesidad de asistencia que existe hoy en día por el envejecimiento de la población. Ya que, supone más de un 19% de la población de nuestro país según datos del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC).

Pero no sólo eso, la conocida como Ley de Dependencia, aprobada hace algunos años, posibilita a muchas familias recibir asistencia o fondos con los que costear una residencia o ayuda a domicilio. También, ha supuesto un incremento en la demanda de profesionales sanitarios.

Auxiliar de enfermería

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Los auxiliares de enfermería son los profesionales encargados de realizar la atención más básica a los pacientes. Son aquellos encargados de realizar el aseo de los enfermos en caso de que éstos necesiten ayuda. Además, de hacer las camas, recibir y distribuir la comida, o colaborar en la administración de medicamentos, entre otras tareas. Lo mismo en una residencia de ancianos, en las que abundan estos profesionales.

Formarse como auxiliar de enfermería supone orientar tu carrera al mercado laboral en el sector de la Sanidad. Específicamente, sin necesidad de realizar unos estudios universitarios, como sí han de hacerlo los médicos y las enfermeras. Por otro lado, es una formación que te permite presentarte a las oposiciones que periódicamente convocan las comunidades autónomas (encargadas de la sanidad pública), y lograr una plaza fija.

En cuanto al salario, según el portal Enfermeros, el sueldo medio de un auxiliar de enfermería se sitúa en torno a los 13.000 euros anuales en el sector público, y entre 12.000 y 17.000 euros en el sector privado.

Atención Sociosanitaria

La atención sociosanitaria es también una de las formaciones que más empleo está creando actualmente en el sector sanitario en nuestro país. Por tanto, con mayores oportunidades de acceso al mercado laboral en el sector de la sanidad.

Las labores fundamentales que suelen desarrollar estos profesionales son las de atender las necesidades sociales y las sanitarias básicas de las personas con cierto grado de dependencia. Ya sea por discapacidad física o psíquica, como por edad.

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La atención a los mayores y a los dependientes ahora está más garantizada gracias a la Ley de Dependencia para mejorar su calidad de vida y la de sus familias. En consecuencia, la gran vertiente de trabajo que tienen los profesionales de la atención sociosanitaria es el cuidado y ayuda de las personas con discapacidad, ya sea física o psíquica. Por tanto, esta atención genera un gran mercado laboral en el sector de la Sanidad.

La Ley de Dependencia también reconoce el derecho de las familias con uno o más miembros discapacitados a recibir prestación económica o asistencia en el domicilio o en centros sociales. Se trata de una función con cuatro puntos fundamentales:

Función asistencial: Todo tipo de ayuda que necesite el discapacitado.

Rehabilitadora: Recuperar en la medida de lo posible las funciones del usuario, ya sean físicas o mentales.

Socializadora: Promover las relaciones sociales, que en muchos casos son escasas.

Educativa: Lograr mayor autonomía en la medida de lo posible.

Celador Sanitario

Otra de las profesiones que presenta gran empleabilidad es la de celador sanitario. Los celadores son personal no sanitario que se encargan de labores de apoyo al personal sanitario y movilización de pacientes. Igualmente, la vigilancia del comportamiento de enfermos y familiares y otro tipo de tareas auxiliares de gran importancia para el correcto funcionamiento de los centros sanitarios.

El siguiente vídeo puede aclararte algunas cosas sobre qué es un celador y qué funciones tiene:

Auxiliar de Geriatría

Un auxiliar de geriatría es el profesional encargado de proporcionar apoyo y asistencia integral a las personas mayores. Entre otras cosas, ayudándolas en sus actividades básicas de la vida diaria, como la higiene, la alimentación, la movilización o el aseo personal. De igual forma, trabaja junto al equipo sanitario para llevar un seguimiento de la salud de los pacientes, administrar la medicación bajo supervisión y atender tanto sus necesidades físicas como emocionales.

Formarte como auxiliar de geriatría con cursos especializados te abre las puertas a un sector en fuerte crecimiento y con gran demanda de profesionales. Por ejemplo, el Curso online de Auxiliar de Enfermería en Alzheimer te prepara para atender a personas con esta enfermedad neurodegenerativa, con técnicas específicas de cuidado emocional, de comunicación y adaptación del entorno. De igual modo, el Curso online de Auxiliar de Enfermería en Geriatría aborda los aspectos clínicos y sociales del cuidado de adultos mayores, con formación en higiene, movilización y atención básica de salud.

Para completar tu formación con un enfoque práctico, el Curso online de Auxiliar de Geriatría Práctico te permite aplicar lo aprendido en situaciones reales y desarrollar habilidades esenciales como el trabajo en equipo, la empatía y la gestión de imprevistos.

Nuestra formación para acceder a este perfil profesional

En general, la formación en salud ofrece buenas y abundantes salidas laborales. Si lo que buscas es estabilidad en el trabajo, esta es una magnífica opción y Lecciona puede ayudarte. Gran parte de nuestra formación son cursos online de Sanidad homologados y baremables. Todos ellos pueden contribuir a sumar puntos a la hora de presentarte a oposiciones, según lo recoja la convocatoria.

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