Curso online de Mindfulness para Docentes

Información del Curso

Gracias a este Curso online de Mindfulness para Docentes podrás iniciar a los alumnos en la práctica del mindfulness y aplicar el mindfulness en el entorno educativo.

Descripción

Este Curso online de Mindfulness para Docentes te permitirá iniciar a los alumnos en la práctica del mindfulness, también llamado atención plena o conciencia plena.

Te enseñarán cómo trabajar el mindfulness en la escuela, con el fin de que, tanto profesores como estudiantes, puedan aprovechar sus beneficios.

En este sentido, este curso de mindfulness para educadores te guiará en el proceso de aprender a mantener una atención plena en el momento presente, tanto en la vida en general como en el trabajo en particular.

Asimismo, te proporcionará la motivación y las indicaciones necesarias para continuar tu propio entrenamiento tras finalizar el curso.

 

Curso de mindfulness en el aula

 

En este Curso online de Mindfulness para Docentes te darán a conocer cómo funciona nuestro cerebro ante estados negativos como estrés, agotamiento, ansiedad o exceso de preocupaciones.

El mindfulness permite contar con una perspectiva más amplia de nuestros estados de ánimo, emociones o comportamientos, logrando que evitemos el autodiálogo negativo constante y nos centremos en el presente. Vivir en lugar de sólo “existir”.

Una vez te hayas introducido en esta disciplina, abordarás la aplicación del mindfulness en la educación o mindfulness para estudiantes, y los beneficios que puede reportar tanto a los alumnos como a los profesores.

 

Ejercicios de mindfulness para docentes

 

Te enseñarán ejercicios de mindfulness para profesores o educadores y la atención plena en la relación con el alumno y para el alumno, incluyendo el espacio de respiración, ejercicios para mejorar la atención plena o control de impulsos.

El objetivo es trabajar las relaciones interpersonales, con especial atención a entrenar la amabilidad. Conocerás los resultados de experiencias y programas de mindfulness aplicados a la educación que se han realizado, tanto en el panorama internacional, como en nuestro país.

 

Características del Curso online de Mindfulness para Docentes

 

Curso online de Mindfulness para Docentes, de 25 horas de duración.
Al finalizar el curso recibirás una Certificación Acreditativa.

 

  • Tendrás 3 meses para completar el curso.
  • Acceso a la plataforma de teleformación durante 24 horas al día, 7 días a la semana.
  • Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivo móvil.
  • Curso Scorm. Ejercicios prácticos y evaluaciones integrados en temario.
  • Foros abiertos para el debate de casos prácticos.
  • Videos integrados en el curso.
  • Tutoría online disponible.
  • Ponte tu propio horario ya que el curso es online.
  • Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa verificable en: www.lecciona.com/certificados

Temario del Curso online de Mindfulness para Docentes

 

    1. Definir y comprender el mindfulness (I)
1.1. Orígenes del mindfulness
1.2. Definición de mindfulness
1.3. Comprender el mindfulnes

    2. Definir y comprender el mindfulness (II)
2.1. Atrapados en nuestros pensamientos
2.2. El modo ser
2.3. Las actitudes necesarias para vivir el presente
2.4. La instrucción fundamental

    3. Entrenar mindfulness, la práctica formal
3.1. Tipo de práctica/entrenamiento en mindfulness
3.2. Mitos sobre la meditación
3.3. Meditación mindfulness
3.4. Beneficios de la meditación: el mito de la meditación como algo pseudocientífico
3.5. Meditaciones mindfulness específicas. Ejercicios de meditación
3.6. La compasión

    4. Entrenar mindfulness, la práctica informal
4.1. El puzle de la práctica mindfulness
4.2. Los liberadores de hábitos
4.3. El piloto automático
4.4. La conciencia plena en las actividades diarias
4.5. Ejercicios para situaciones concretas
4.6. ¿Cómo practicar pautas?

    5. Beneficios y aplicaciones del mindfulness
5.1. Beneficios de la práctica del mindfulness
5.2. Ámbitos de aplicación del mindfulness

    6. Mindfulness en la educación
6.1. Mindfulness en la educación y la educación del mindfulness
6.2. Beneficios del mindfulness para profesores y alumnos
6.3. El docente que entrena su atención plena
– Aspectos generales
– Ejercicios mindfulness para profesores o educadores
6.4. Atención plena en la relación con el alumno y para el alumno
– Espacio de respiración
– Ejercicios para mejorar la atención plena
– Control de impulsos
– Las cuentas de un collar
– Incluir al cuerpo
– El final de la clase
– iario de atención plena
– El final de la jornada
6.5. Las relaciones interpersonales, entrenar la amabilidad
6.6. Experiencias y programas en educación
– Panorama internacional
– Resultados de la investigación en España

 

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